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早上上课如何保持清醒(如何防止早上上课犯困)

2023-04-13 04:19:04高考试题访问手机版155

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早上上课如何防止瞌睡

1、在课堂上可以做适量的休息,比如伸伸腰,打打哈欠,闭目养神一两分都是可以的,课间休息时间可以出来走走,呼吸新鲜空气,可以到操场上作稍微的运动,可以到教室走廊看看远处的风景。

2、试着要在课堂上主动与老师交流。

3、上课前提醒同桌,如果自己打瞌睡,可以让同桌猛然掐一下。

4、在不影响别人的情况下可以和同桌交流几句,分散注意力。

5、如果老师允许,可以站起来听课。

6、跟老师说去洗手间,然后去洗手间用凉水洗洗脸。

7、自备清凉油,如果上课打瞌睡可以涂抹到太阳穴处。

8、可以环顾教室四周,看看众生百相,分散下注意力。

9、吃饭的时候不要吃得太急,要细嚼慢咽。

早上上课打瞌睡立刻清醒的妙招

1、课前喝茶:这办法太好了,我高三就是靠这办法学出来的,我对茶比较敏感,早上喝一点早茶很提神,上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话也很有效果,虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要,你上课的时候对老师睡觉更不礼貌这是我用过的最好的办法。

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