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孩子补脑食物有哪些(孩子补脑吃啥)

2023-04-13 04:30:37高考试题访问手机版50

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孩子补脑吃什么好

1.核桃

因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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