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高中军训的内容有哪些1、站军姿。站军姿是军训期间最主要的训练项目了，在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。
2、基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。
3、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
4、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
5、唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。
6、内务整理。最开始是会检查个人的内务，首先就是要把被子尽量叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。
7、会操表演。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。
军训时有哪些注意事项1.高中生军训时间正值天气热的时候，南方天气上相比北方会更热一些，所以高中生要注意防晒，做好相关的防晒措施，像是买一些必备的防晒产品，避免晒黑，或者中暑之类的情况出现。
2.在进行军训时，要注意在训练时动作的幅度大小，避免太过用力，造成肌肉拉伤等情况出现。每年都有很多高中学生不小心在军训中出现拉伤状况，所以我们在军训中更要注意一下。
3.军训时候我们需要穿胶底的军训鞋，可能一些学生会穿不惯，我们可以在鞋中垫一个鞋垫，这样以及也会在进行军训时候脚下更加舒服一点。
4.军训是一件非常累的事情，训练是比较苦的，我们在军训休息期间要注意多喝水，更好的补充体力面对接下来的训练。
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