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3个高中成绩下滑补救办法1、过重点知识
主要就是记重点单词，可以挑本划重点的单词书。闪过英语《高考词汇闪过》就可以。它里面的单词很全面，高考考纲要求的词汇它都有。而且按重要程度进行了划分，把考试频率高的单词都划出来了，能帮你节省很多复习时间，助你快速通过单词关。
高中成绩下滑补救办法之一就是记重点单词，首先把它的意思和用法记熟，再去记它的变形、辨析等考点。至于其他单词，抽零碎时间稍微看一看就行。
2、过重点题型
针对重点知识，挑选一些典型的题型来做训练。我在做英语题的时候，是选了本对基础知识讲解详细的资料书，巨微英语《高考英语历年真题逐句精解》，它把真题讲得巨详细，一句一句注释单词意思和句子语法，各个题型也是一道一道讲了解题步骤，很适合英语基础薄弱的同学。
做题型训练时，你要刨根问底，不只把一道题做会，还要把一类题做会，并把这一类题所考察的知识点总结出来，全部弄懂。
尤其是一些重点题型，要一遍遍地练习，直到把它的考点、考察方式、解题方法全部弄懂为止。这也是高中成绩下滑补救办法。
3、全面补漏洞
等到把重点单词和重点题型都吃透了之后，就要全面查缺补漏了。建议针对一些掌握不到位的知识点，还有容易错的题型等，一遍遍地去复习。
对于知识点和题型的巩固，建议从笔记本、试卷、作业本入手。比如：
①重点看一下老师课堂上多次强调过的知识点，还有试卷中常考的知识点。
②看看试卷中做错的习题，针对每一个错题，分析错因。对于简单的错题，要从学习习惯上去纠正，比如平时做题时要计时训练；对于较难的错题，可以找一些同类题，多巩固几遍；对于纯粹不会的难题，可以选几道做一做，不必死磕。
成绩滑坡的主要原因影响信心
对新环境和新教材的不适应，影响学习的信心。高一学生从初中升上高中，进入新环境，遇到新老师、新同学，注意力被新事物所吸引或困扰。而高中学习内容、方法与初中的有很大的区别──课时紧、容量大、进度快、少反复强调，学生一时难以转变与适应，学习基本上变成了被动的听课、练习、记忆、考试的单调过程，学习不再是一件有意思的事情。
另外，高一学生处于青春期，生理和心理都发生了变化，渴望获得肯定与尊重，却不太乐意表达自己的情感。因此，遇到困难不轻易声张，有问题也不敢问，导致考试成绩不令人满意，各方面的压力随之而来，进而产生对高中学习恐惧不安的情绪，由此而怀疑自己学习各科的能力，逐步失去了学习的信心。只把学习当作是一项重要任务，一种负担，这样，虽然学生和教师同样付出艰辛的劳动，但结果却令人失望。
学习目的
惰性使得学习目的不够明确，缺乏计划性。进入高中后，有些学生认为初三太辛苦，高一可以休息轻松一下；高一离高三还有三年，到高三努力拼搏一段时间就可以了。据学校近几年的调查，刚开学的一两个月，学习很认真的学生只有34%，学习勤快的占29%。
更多的同学是还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权。表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，一知半解，没有真正理解所学内容，依赖于考试前的复习等。而事实上高一所学的知识贯穿高中学习的始末，高一学得好不好，直接影响高中三年的学习。
学不得法
学不得法，影响学习的效果。老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法。而一部分同学上课不能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背。
学生中上课时只喜欢听老师讲的占90%，喜欢自己看书的占4%，能独立思考解决问题的占10%，也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
不重基础
一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，对待题目经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质”，陷入题海，到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。
进一步学习条件不具备。高中学习与初中学习相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备，高中各科很多地方难度大、方法新、分析能力要求高，有的内容还是初中教材中没安排讲讲授的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的。
意识淡薄
不少学生长期以来习惯于老师嚼啐了喂的婴儿型觅食方法，高中了自学能力还很差，导致对知识的理解、运用能力提高不快。初中课侧重基础，讲解详细，而高中课重在启发、诱导、点拔。初中大多以传授知识为主，高中则要求既学知识，更强调运用知识，在运用中训练提高自学能力和应用能力。高中要求大幅度提高思维能力，要求学生多动脑筋思考问题，提高分析问题和解决问题的能力。
所有这些，都要求高中生强化自学意识，提高自学能力。社会学家指出：昨天的文盲是识字不多的人，今天的文盲是不会电脑的人，明天的文盲是不会自学的人。高校对自学能力强的人也情有独钟，而对依赖性(实为惰性)强的高中生不屑一顾，甚至高考命题时刻意柜之门外。无论从哪个角度看，训练提高自学能力是相当重要的。
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