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高考30天能提多少分看你原先的基础，如果以前能考650以上的话，那努力30天也只能保持这个分数；如果原先是400-500分，努力一个月有可能提高30分甚至更多；如果原先是350分以下，好好学习一个月提高几十分也有可能。
距离高考30天要做些什么首先就是要调整心态，不要太有压力。其次就是对弱势科目加强练习，然后提高整体水平。再来就是坚持刷题，保持做题的感觉。养成良好的作息规律，留点时间把以前做过的试卷拿出来再看看，复习巩固一下书本知识点。
距离高考前30天一定要做到就是睡眠要好，还有就是你每天必须要保证要看八小时以上的书，然后你才能保证高考过的了。千万不要放松情绪不要懈怠。认真对待每一天，要和平时一样认真复习努力做好功课。我们必须只有等到高考结束后才能真正放松，可以采取针对性的一些做题。
最后阶段不建议大家再去做太多全新的题目，而应该集中精力把已经做过、订正过、梳理总结过的题目完整消化。
不仅仅是因为做全新的题目需要耗费更多的时间更是因为高三已经过去330天，每个同学做过的题目应该已经足够多，再多做几十道全新题目对整体的意义其实已经不大。用做几十道题全新题目的时间去复习几百道甚至上千道做过的题目，把遗失的记忆唤醒、把理解过的内容加深，总体看来效率更高。
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