云课堂小编为大家分享关于高考志愿、大学报名入口、成绩查询、志愿填报、高考复习等相关文章，希望能帮助到您！
高考前一天的饮食高考前不要暴饮暴食，也无需刻意改变作息习惯。
有些吃货考生想着明天就要高考，就会找借口暴饮暴食，或者一些考生为缓解焦虑，选择暴饮暴食，这里是十分不建议的。
暴饮暴食容易导致肠胃疾病突发，也容易影响当天睡眠质量，甚至身体出现一些不适，导致第二天考试受影响。因此，这里建议学生要正常饮食，最好吃清淡一些。
当然，也无需去改变作息习惯。有些学生为了有个好状态，提早上床睡觉，结果因为作息与平时相违背，怎么都睡不着，反而越来越焦虑。这里建议尽量保持与平常作息习惯一致就行，不要刻意去改变。
高考前一天的饮食方案建议方案一：
早餐：馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
水果(水果食品)：夏橙或白萝卜1个。
中餐：荞麦大米饭、香菇(香菇食品)菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
方案二：
早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜。
中餐：米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜。
晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。
晚上加餐：面包+水果。
WWW..e-laoshi.com云课堂专注教育信息，涵盖范文,研究生,考研,本科大学,MBA,高考,成人自考,艺考,中专,技校,职业学校,高职,卫校录取分数,成绩查询,招生简章等信息