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高考期间家长切忌过分关爱和关注一是不要“过分关爱”。二是不要“过分关注”。如果每考完一科家长就喋喋不休地问“考得怎么样”，甚至把孩子盯得紧紧的，会让孩子感觉没有自由空间，就容易产生心理对立。三是不要“过分期待”。有的家长对孩子期望值太高，考前考后一个劲地嘱咐孩子一定要争光，一定要对得起父母的辛苦等等。其实，每个孩子都有自己的实力，过分期待只会给孩子造成心理压力和情绪波动。
高考期间家长应该怎么做不观察不猜测。很多家长在考点门口迎接考完的孩子时，会不由自主地观察他们的表情，以此来猜测这一科的考试情况如何。考完即代表过去，家长观察猜测的举动，会使得孩子的心理从当下应该关注的下一科考试，又转回到前一场考试科目当中去，难免会给心理带来不同程度的影响。所以走出考场后，家长同样要遵循“考完一门扔一门”的原则，不去猜测孩子的考试表现，以孩子需要的方式静静地陪伴。
要稳定要接纳。无论家长们如何期盼孩子们高考时一切顺利，都不得不防备考试的三天时间里很可能会出现一些状况，比如孩子可能会抱怨“晚上（中午）睡得不好”、会沮丧“某科考得很糟”等。此时，家长一定要接纳孩子的情绪，与他一起面对并稳定自身的心理与情绪。家长状态稳定才能将孩子从糟糕的情绪中带出来。当孩子抱怨“没睡好”时，家长要坚定地告诉孩子“没关系，不会影响答题”。事实上，人体所拥有的应激功能，使得我们在全身心投入考试时，不会感到疲倦。所以，家长没有必要担心“睡不好”会影响孩子在考试中的发挥，真正影响发挥的是对“睡不好造成巨大后果”的担心。
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