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高三一模成绩相当于高考多少分有两种说法在高中生群体中广为流传：
1.一模成绩（排名）等于高考成绩（排名）
2.现在的成绩已经定型了，上升空间不大了
其实，高三一模考试的分数固然重要，但它毕竟只是一次模拟考试。这次考得好，不一定代表高考考得好；这次考得糟糕，也不一定代表高考会败走麦城。
如果我们仅仅停留在分数层面，我们就会因分数迷失双眼。
分数，已经成为过去；成绩，也已成为历史。从关注分数转向关注分数背后的东西，这或许才是我们现在的重点。
因为，“方向比努力重要”。
高考一模的意义通过一模考试，同学们要有自我诊断能力，诊断出自己在备考过程中存在哪些问题，发生这些问题的原因是什么，那么我们在这里主要对以下三个方面进行详细检查：
学习状态：主要诊断同学们有没有好好复习：是否全力以赴的备考；是否拥有坚强奋斗的考上好大学的决心等。
时间分配：时间分配真的很重要，有很多的同学成绩提不上去，并不是不努力，而是没有安排好时间，复习的时间那么短，会高效有效利用时间是非常重要的
卷面分析：这部分主要要分析自己各科目失分在哪里，哪种题型，哪一个知识点：加入错题本，多看多做同类型题目。
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