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高三为什么努力但是成绩提高不了第一，题目变难了
高三的题目，不仅多了，而且更难了，高三的题目都是以高考为导向的，而高考题目注重综合性和创新性，注重对知识点的“深挖”或者“综合”，所以题目更难了，错的也更多了。
第二，同学进步了
高三每个学生基本上都在卯足了劲学习，只要学，其实大家都有进步，所以正常情况下，你的进步就会被掩盖了，表现的不是那么明显了。
其实，到了高三，你的思维、知识和做题能力方面，都有了不小的提升，不信你回去做做高一的试题看看，是不是变得简单了?
第三，提高受阻了
学习的过程，是螺旋式上升，曲折中前进，没有谁能够一直进步。一般而言，高三刚开始，由于题目难度的迅速提升，会感觉学习变难了。但是，经过一段时间的适应，学生就进入了快速进步期，这个阶段，知识和能力都有明显提升。
之后，很多学生会进入瓶颈期，也就是我们经常说的“高原期”，这个时候成绩可能不升反降，有的学生没有突破“高原期”就参加高考了，结果可能会发挥失常，有的学生突破“高原期”，就会进入更高一个层次，有的突然“开窍”的感觉。
第四，方法落后了
前面3点都是客观原因，高三努力不能提升，还要注意一个主观原因就是只顾着做题往前赶，不会停下来思考和总结，这是多数学生的通病。
出现这种原因和老师“大水漫灌式”的布置作业有很大关系，有的老师不加选择地把多份资料上的作业投放给学生，学生每天都在忙着赶作业，根本没有时间去归纳和总结。
高三怎样提高成绩每天三个时段分别拿出至少十五分钟的时间及时复习：早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容不看书，仅通过想像就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识;午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的知识。
晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用睡前时间补上。最后合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。
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