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如何克服背书恐惧(背诵恐惧如何消除)

2023-04-25 19:34:39六年级访问手机版323

本内容由云课堂小编为大家分享:

语文课上老师经常提问背书,可我最害怕的就是背书。每次老师提问背书的时候,我就特别紧张,因为太紧张,原本背的滚瓜烂熟的内容也常常出错,特别是当着老师和全体同学的面,我就更是紧张的什么都不会背了,所以每次老师提问背书,我都在心里默默祈祷:千万别提问我。朋友说我得了“背书恐惧症”。

一天,数学老师生病请假了,一天都要上语文课,听到这个消息,我头都大了,心想这一天都要背诵、背诵、再背诵,提问、提问、再提问……我越想越紧张。这时恐怖的上课铃声响了,想起语文老师上课要提问昨晚的背书任务,我又紧张到了极点,脑子一片空白,把昨晚背的滚瓜烂熟的内容忘得一干二净,只剩恐惧。

我还没从恐惧中回过神来,语文老师就拿着课本面带微笑走上了讲台,亲切地说:“给大家20分钟时间,复习背诵昨天累积运用的笔记,一会儿抽查提问。”话音刚落教室里就响起朗朗书声,同学们一个个像临阵磨枪的士兵在努力背诵,恨不得眼睛是照相机,能把所有的内容都照在脑子里。看到这些长长的笔记我都想晕掉,想着还有20分钟老师就要抽查背诵了,我又紧张了起来。努力回忆昨天用功背诵过的内容,紧张的心情慢慢平静下来,不知不觉背完了笔记。这时老师“啪啪”拍了两下手,示意时间到了,背书声立即停了下来,我刚平静的心陡然又紧张起来,心跳又开始加速,我在心里告诫自己别紧张、别紧张。还好,老师先让我们集体背诵。但我还是越背越紧张,不由得朝老师看去,发现老师正在看我,目光对视的一刹那,我赶快把头缩了回去。老师看我,是不是一会儿要提问我呀!一紧张我把许多地方背错了。集体背诵停止了,我最害怕的提问环节开始了,我默默地回忆并改正背错的地方,默念着…….

第一个问题没点到我,我没有感到特别紧张,我把答案小声背诵了一遍,第二个问题也没有点到我,我又把答案小声背诵了出来……,不知不觉老师走到了我的旁边,停止了提问,用赞扬的口吻说:“我每提问一个同学,程业玺同学都小声背诵了一遍,这样的学习态度很好!值得大家学习!”听了老师的表扬,我很开心,紧张的心情平静了许多,还有点儿小得意。

“21课的中心句是什么?程业玺同学。”老师用期待的目光看着我,等待着我的回答,似乎是让我为其他同学做一个表率,面对老师突然的提问,我的大脑“轰”的一下,一片空白,心跳加速,脸也滚烫了起来,我慢吞吞地从座位上站了起来,似乎在有意拖延时间,一边回忆背诵的内容,一边调整紧张恐惧的心。我会的,昨天用功背过的,刚刚也努力背过的,我只是紧张而已,没提问我时我都会……这时记忆慢慢战胜了恐惧,答案浮现在脑海中,我不慌不忙地背出了答案,老师满意地点头示意我坐下,就在我坐下的那一刻,悬在半空的心“扑通”一声落到了地上,顿时感到轻松了许多。

这时幸福的下课铃声响了,紧张的一节课结束了,但对我来说这节课却意义非凡,因为我用终于战胜了“背书恐惧症”。

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