常常有人质疑，现在中小学生的假期都是“假”期。
“放假就应该让孩子好好休息，不要总是学习。”
可如果孩子因为家长的放纵，染上赖床、拖延、沉迷手机的坏毛病呢？
假期的真正意义，不是让孩子完全休息，变得精神疲软，而是利用好这一个时间差，真正帮助孩子提高。
让孩子过一个快乐、充实而有意义的寒假，是老师的愿望，也是家长的责任。
关于寒假怎么过，在这里给家长们7个建议，希望各位家长认真阅读，让孩子过一个充实的假期！
1
关于娱乐
劳逸结合才能事半功倍
有调查报告显示：
86.5%的中小学生拥有多种电子产品，45.2%开始接触网络的时间是7—9岁。
73.8%的中小学生认可网络的学习功能，也认为网络游戏能缓解压力。
有学生坦言，假期上网时间长达4小时以上！
娱乐应该有度，一旦孩子沉迷手机和电脑，后果不堪设想。
从生理层面来看，过度娱乐会影响孩子的大脑神经发育，缺乏锻炼会影响孩子的身体发育，孩子也会因为依赖网络而变得孤僻、自卑、脆弱。
从学习层面来看，当孩子把大部分注意力都放在娱乐上，就难以专注地学习，导致越学越差。
寒假期间，我们鼓励孩子适当娱乐，但拒绝孩子沉迷娱乐。
家长应该给孩子找到更恰当的娱乐休闲方式，如外出旅游、体育运动、课外阅读等等，既能让孩子放松身心，也有益于孩子的身心发展。
过一个快乐的寒假，适当娱乐是好事，劳逸结合是关键。
2
关于学习
寒假是孩子最好的“学习增值期”
人们经常讨论：假期该不该布置作业？
做作业只是一种仪式，是为了让孩子保持学习的惯性。
我们都要明白一点：永远不要指望孩子能自觉。
哪怕成绩优秀的学生，也有不愿意学习的时候。如果没有大人的督促，他们很难做到主动学习。
寒假是拉开差距的黄金时期。如果别人都在玩，孩子却学习了，用功了，不知不觉间已经超过了很多人。
一对双双考上清华的学霸双胞胎说过：寒假不是用来休息的，而是用来反超的。
她们自懂事以来，就没怎么享受过寒假，不是查漏补缺，就是学习新课。
哪怕临近春节，也跑去书店买习题做，提前把下学期的知识都学会了。
每一个好学上进的孩子，都不应该荒废假期。
要按照计划去学习，有针对地解决问题。
要狠抓薄弱的环节，全面提升学习水平。
要坚持每天都学习，每天都进步一点点。
过一个积极的寒假，必须要学习，而且是有方法地学习。
3
关于习惯
教育的本质就是培养习惯
“5+2=0”这个现象，很多家长都听说过。
孩子在校5天学习的知识和养成的习惯，回家2天后，会完全忘光。
一是因为孩子在家不学习，二是因为家长对孩子太纵容。
到了假期，这个“2”就会变成30，甚至是60，大大影响孩子的习惯养成。
叶圣陶先生说过：教育的本质，在于培养习惯。
孩子良好的习惯，不仅是在公共的课堂上养成，更需要在私下的教育里默默赶超。
利用假期，培养孩子的良好习惯，孩子将受益无穷。
第一、养成正确的学习习惯。
养成阅读习惯，多渠道扩展阅读量。
养成预习习惯，提前掌握新课知识。
养成复习习惯，建立完善知识框架。
养成计划习惯，有条理地开展学习。
养成高效习惯，从现在起拒绝拖延。
第二、养成正确的生活习惯。
寒假期间，不仅要让孩子学会学习，也要让孩子学会生活。
规范孩子的饮食作息习惯，早睡早起，一日三餐按时食用。
过一个有益的寒假，应该从习惯抓起，好习惯成就好生活。
4
关于阅读
阅读能力决定孩子一生的高度
平时孩子忙于学业，没时间好好阅读。放假了，就要帮助孩子在阅读上“进补”。
阅读，在孩子的能力培养、习惯养成及未来竞争中，扮演着越来越重要的角色。
第一、让孩子选择自己喜欢的书籍。
培养孩子对阅读的兴趣，要把主动权和选择权交给孩子。
只要读物是健康有益的，都可以读。我们与其把书硬塞给孩子，不如在旁边做好引导。
第二、给孩子建立自己的书架。
阅读应该有仪式感，让孩子在属于自己的角落读自己喜欢的书，他会更愿意阅读。
家里也要营造适合读书的安静氛围，家长最好以身作则，陪伴孩子一起阅读。
第三、家长应多参与、多讨论。
对于小学阶段的孩子来说，亲子阅读是比较好的方式。
和孩子分享阅读的心得，解答孩子的一些疑问，一起讨论书中的情节与情感。在此过程中，孩子的阅读能力不断得到提升。
过一个充实的寒假，可以靠行万里路，也可以靠读万卷书。
5
关于兴趣
兴趣爱好助力孩子的成功
每年寒暑假，都是各种兴趣班、特长班最火热的时候。
很多家长希望利用假期培养孩子的一两项兴趣特长，促成孩子全面发展。
兴趣班的好与坏，优与劣，见仁见智。
但寒假，确实是培养兴趣爱好的时候。
第一、尊重孩子的选择。
每个孩子都是独一无二的，热门的兴趣特长班未必就是孩子喜欢的。
为了找到孩子真正喜欢的、乐意发展的兴趣特长，家长平时要多观察孩子，发现他的优势与爱好。
帮助孩子确定自己感兴趣的方向，并且通过各种渠道培养兴趣，发展特长。
第二、激发孩子的主动性。
培养孩子的兴趣是一个漫长的过程，需要家长长期的支持、督促与帮助。
孩子不懂得坚持，往往说放弃就放弃，家长要想方法激发孩子的主动性，让孩子主动学习。
过一个有趣的寒假，应该培养孩子的兴趣爱好，让他成为复合型人才。
6
关于运动
热爱运动的孩子有出息
寒假期间，有的孩子天天睡到中午不起床，有的孩子天天玩电脑，有的孩子忙着参加各种培训班。
长期不运动的孩子，很容易变得孱弱，体能下降，体质变差。
达芬奇说过：运动是一切生命的源泉。
坚持锻炼身体，不仅能够增强孩子的体质，还有助于提高孩子的注意力、记忆力、执行力等等。
家长应该利用寒假鼓励孩子多运动，多锻炼，养出健康体格。
由于寒假天气寒冷，在锻炼前要做好热身运动，避免抽筋或发生劳损。
冬季运动需要持之以恒，但不要在大雾、大风、大雪天气外出锻炼身体。
运动时间要控制好，不宜过长也不宜过短，最好每天保持30分钟至1小时。
过一个健康的寒假，要有更强壮的体格，以及更积极的心态。
7
关于成长
在寒假收获快乐与成长
寒假恰逢新年，孩子又长大了一岁，理应比去年有所进步，有所成长。
假期规划得好，可以让孩子涨知识，拓视野，补短板，融洽感情；
假期规划不好，孩子会变得懒散懈怠，烦躁不安。
家长一定要重视寒假，帮助孩子收获成长。
第一、和孩子一起制定寒假计划。
计划的形式有很多，可以具体到每一天，也可以分阶段进行。
计划的内容也要全面，包括学习、娱乐、阅读、运动、出游等等。
制定计划后要严格执行，家长要加强监督，帮助孩子克服偷懒等坏习惯，真正在假期中学到东西。
第二、高质量的陪伴是最好的教育。
高质量的陪伴，未必需要一整天陪在孩子身边，而是让陪伴孩子的每分每秒都变得有意义。
陪孩子阅读，陪孩子锻炼，陪孩子聊天，陪孩子出游……
总之，父母的陪伴能让孩子更安心，更乐意主动学习与成长。
寒假不规划，开学差距大，充实的寒假一定要提前做好准备。
以上各种安排，关键在于坚持。若能够持之以恒，等到开学，我们一定能欣喜发现孩子的改变与进步。