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《谷物大脑》读后感900字
2018-05-28
目的：了解一些饮食相关的知道，改善自己的饮食
地点：书店、纸质书
## 主要内容 & 我的感受这是一本关于饮食的书，或者是说，一本关于“食物对大脑的影响”的书。这本书提出了非常多可以说是“惊世骇俗”的观点。比如：谷物对人的大脑有害、脂肪和胆固醇对人有益处，应该多摄入等等。
鉴于**我对这本书的内容表示非常的怀疑，**我不打算像过去的书评那样作分享。
对这本书表示怀疑的原因，是因为这本书的写作方式，和整本书给人的感觉。
作为一本科学类的书，里面很多地方的引用都没有说明准备的来源。甚至很多的研究报告都只是指出了相关性，然而并没有因果关系。但是作者依然拿出来作为证据，这是非常误导人的。虽然作者也并没有说明那是因果关系，但是一般人如果不仔细思考，很容易把相关性跟因果关系混为一谈。这不是故意误导人嘛？
此外，作者举的很多例子，都只是个例，不能当作大多数来对待，作为一本以科学为基础的书，是不应该举这样的例子的。更让人觉得可笑的是，关于麸质对大脑的影响，讨论范围明明应该是那些对麸质过敏的人，但是作者在书里面写的内容，似乎是强烈的建议所有人，都要戒掉麸质这种东西。这不是很可笑的事情吗？一些人对一些东西过敏，你建议他们不要去接触这些东西，然后他们的过敏症好了，这不是太正常不过的事情吗？为什么要由此推广到所有人呢？甚至有什么值得大书特书的呢？这其中的逻辑，我不是很理解。
再说说这本书字里行间给人的感觉。这是我看过最不像科学类的书。整本书的语气，是给人一种“不震惊到你我就不罢休”的感觉。我看过的其它所有以科学为依据的书，都是严谨、谦虚、生怕出错的态度。这本书的写作语气，更像是一本成功学书，而不是以科学研究为依据的书。
具一个例子吧，看看它第3章的标题：
爱吃甜食的人和厌恶脂肪的人请注意（主标题）
关于大脑的真正敌人和爱人的惊人真相（副标题）
像不像我们平时在朋友圈看到的文章标题？在整本书中，这样的话到处都是。
总之，这本书不像是一个受过高级的科学训练、具体一个科学的理性思维的人写出来的书。
**不推荐看。**
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