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《说医不二：懒兔子漫话中医》读后感700字
微信读书上先后看过两本关于中医的书籍，这本书结合漫画，语言幽默风趣，通俗易懂，作者真是用心良苦。中医真的是祖先留给我们最宝贵的东西。中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张“防患于未然”，以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体。通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。下面总结一下十二经，我觉得这点非常重要，一天当中我们稍微注意一下完全可以做到，只是习惯问题而已：（1）子时：23:00-1:00，胆经当令，胆汁新陈代谢时间，利于骨髓造血，过了23点不熟睡只会越来越精神。（2）丑时：1:00-3:00，肝经当令，肝的毛病最多，必须得惯着，此时不睡各种肝疾病的也对就会出现，还会影响脸色皮肤，丑的不要不要的。（3）寅时：3:00-5:00 肺经当令，需要深度睡眠，呼吸大量氧气，才能把之前代谢好的肝血输送到身体每个角落。（4）卯时：5:00-7:00 大肠经当令，上厕所排便。（5）辰时：7:00-9:00 胃经当令，勿忘吃早。（6）巳时：9:00-11:00 脾经当令，多喝水才能更好消化胃里的食物。（7）午时：11:00-13:00 心经当令，保持心情舒畅，适当午睡。（8）未时：13:00-15:00 小肠经当令，将午饭进行营养分离。（9）申时：15:00-17:00 膀胱经当令，这时候膀胱最活跃，适当多喝水，切记千万不要憋尿。（10）酉时：17:00-19:00 肾经当令，最适合ML，受孕率高。（11）戌时：19:00-21:00 心包经当令，最适宜步行，助消化又利心脏。（12）亥时：21:00-23:00 三焦经当令，休息时间，该给忙碌一天的身体充电了。每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，掌握这个规律，养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体。看完这本书强迫症的写完书评，此时我正在变丑的路上行走，抓紧时间睡美容觉了……
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