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2023云南高考英语作文题目预测现在越来越多的人成为低头族（People who can't help checking their phones all day are known as phubbers.Phubbing trends to involve not only the young people，but also the elderly.），如何引导低头族抬头？你们班在英语课上举行了以“拒为低头族”为主题的演讲。假设你是学生李华，请你写一篇100词左右的演讲稿。
要点如下：
1.你周围有低头族吗？他们成为“低头族”的原因。
2.成为“低头族”给学习和生活带来的影响。
3.就如何“拒为低头族”提一些建议。
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