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学游泳
今天可是个好天气,我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳,我们坐着车到了第一海水浴场,我们换了泳衣走向了海里,我坐进了救生圈,舅舅把我推进了深海里,吓的我连忙叫救命,没办法,舅舅只好把我又推了回来,我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟,我又走进了海里,我自己试着借助救生圈游泳,可是不知怎么,我的手脚都不协调了,就是游不起来,舅舅又来帮我,可是我还是害怕,一叫,喝了好几口水,海里的水可真咸呀!害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里,在水里漂呀漂,而我抬头望着天空,那时已经很晚了,天上的星星一闪一闪,好像在对我说:不要灰心,你一定学会游泳的,你是最棒的,加油哦!我顿时心里感到了无比的温暖,好像是一股暖流,轻轻地流过我的心田,虽然这可能只是我的猜想,可是,我真的领悟到了鼓励、信任的力量。
天已经黑了,我们依依不舍的离开了无边无际的大海,在车上,我下定决心这个暑假我一定要学会游泳!
在这个夏日炎炎的暑假,爸爸告诉我美丽的水阁有游泳池。我立刻叫妈妈带我去买游泳衣,泳镜……
买来游泳要用的东西,就迫不及待的叫爸爸带我去游泳。
我带着游泳圈下水了。我在水中不停地挣扎着,可是,我还是原地不动,怎么也游不起来。后来,爸爸像游泳教练一样来教我,爸爸说:"脚要用力往后蹬,像青蛙一样蹬腿,用手把水往后推,这样就可以前进了。”我照着爸爸的话,试了试可是我还是在原地一动也不动,我不停的做爸爸教我的动作,可是,还是游不起来。爸爸认真的说:”你的脚要往后蹬,不是往下蹬,身子还要往前趴。”我又照着爸爸说的做,让我大吃一惊的是我终于在水中慢慢移动,我兴高采烈的说:”我终于可以在水中前进了!我终于可以在水中前进了!"我不停的练习,希望可以学会游泳。
在学习游泳的时候,我喝了好几口水,脚也乌青了。
在这次学习游泳的过程中,我明白了一个道理:做任何事情都要坚持不懈,永不放弃!
我相信,在暑假里,爸爸妈妈一定会陪你们或跟你们去游泳馆学游泳吧!呵――我也不例外哦!就在这个暑假,我的游泳篇章便拉开了序幕。
这天晚上,我早早的吃完了晚饭,和我的两个好朋友:汪可瑶和郦悦尔,一起去了游泳馆。到了馆后,我们先去买了“票”,这个“票”其实就是一个像手表一样的东西。然后,把这特殊的票在机器上感应一下,只听“嘀――”的一声就可以进去了。进去后,我们三个便勾肩搭背地跑进了更衣室,迅速地换好泳衣,跑到泳池边。教练先让我们做了热身运动,然后,让我们给自己洒点水,适应一下。接着,教练就把我们抱入水中。“啊――水好冷!”我们喊道。
教练先教我们憋气。让我们全身放松,把身子浮在水面。接着,教练教我们一些游泳的姿势和方法。
学了一会,我们便轮流和教练出去游了游。嘿,我还真能游出一小段了呢!我欣喜若狂。就这样,我们一起学了一天、二天,不知是什么原因,就在第三天晚上,我发高烧了,一连几个星期都没去上兴趣班,就更别说游泳了。
在我生病的几天里,我老是躺着床上喃喃自语:“游泳不是能增强抵抗力的吗?我怎么就发高烧了呢?看来我要多运动!”
20xx年7月18日,我终于学会了游泳,我高兴得手舞足蹈。
那天,爸爸带我去游泳,那是我还要用游泳圈,虽然戴着游泳镜,但戴着跟没戴着是一样的。
前一天,我刚学会在水里憋气,但不敢把身体放平,怕会翻跟头呛水进去。一次,我接着憋气,后脚不小心离地了,身体放平了,又不小心眼睛张开:居然没有进水,而且看到了水下”美丽“的世界,原来游泳镜的用处就是这样啊!我又把脚往后蹬了几下,人前进了,但手没有向后划,这是我第一次不靠游泳圈游泳。
后来爸爸教我蛙泳,我照着他的样子做,伸出手,合拢,双脚离地,蹬几下,双手往后面拨。我手一划,人就翻了过去,鼻子进了水,特别的难受。我又试了一次,这次,我憋足了气,但是还是像刚才那样,我又试了一次、两次、三次……到了第七次,我调整身体平衡,使劲蹬腿,这次成功了,我终于学会了蛙泳,虽然形状没有那么标准。
在这天,20xx年7月18日,我终于学会了游泳最基本的形式――蛙泳。
我现在最喜欢的体育运动就是游泳。我会蛙泳,自由泳和仰泳。你们知道我为什么喜欢游泳吗?
这跟我小时候的一个小故事有关。当年我才四五岁。刚刚会在水里扑腾。有一次我去游泳,突然,我想到水深区游泳。于是我就征求妈妈的意见。妈妈说那样很危险的,但是最后在我的再三请求下她还是同意了。我高兴的去了深水区。不知怎么我游着游着,扑通一声我的手一滑就掉到水里了……
从此,我就开始学游泳。一年级的暑假,我来到了楼下的 游泳池,开始学习游泳。教练让我先憋气。我一开始不敢把头扎进水里,想逃避。但后来想想,如果我放弃的话,我又会像以前一样掉到水里的。所以我决心一定要把游泳学会。于是我开始刻苦的练习,专心的上每一节游泳课,慢慢的,脚已经可以自如的在水里划来划去了。只是我的手还不听使唤,一个劲的乱划,搞得自己东倒西歪的。后来教练给了我一块背在背上的板子。我终于可以自由自在的在水里游来游去了。再后来,教练慢慢的把板子摘了下来。我现在终于真的学会游泳了。
这就是我学蛙泳的过程,学其他泳姿的时候也会遇到困难,但当我遇到时,我会对自己说:“你可以的”。就走过来了,当我学游泳学到一定程度时,我觉得那就是一种快乐,而不只是保护自己了!
暑假一开始,妈妈就问我:“你想学游泳吗?”我说:“好呀,好呀,我早就想学游泳了!”学会了游泳,等我回姥姥家的时候,就可以更好的到大海里玩儿了。第二天妈妈就给我报了名。
每天下午,我都会去游泳馆学游泳。刚开始,老师教我们做热身运动,做完热身运动就让我们坐到池边教我们用脚不停地打水。十几个小朋友的脚一起打水,水面激起一朵朵漂亮的水花,我们一边打水,一边哈哈大笑。腿上的动作练完了,终于可以下水了!我们戴上水袖来到水里,啊,凉飕飕的水真舒服呀!老师先教我们怎么浮起来,让身体慢慢躺下,然后放松,因为有水袖,我很轻松地浮了起来。然后再加上打腿的动作,我们就像小蝌蚪一样游了起来。
老师一天一天的给我们的水袖放气,我觉得自己越来越重。第六天,老师说:“从今天起都摘了水袖游泳。”老师说完,我兴奋地试了一次,结果刚游了几下,一不小心就沉了下去,我赶紧站了起来,太狼狈了:我的鼻子呛了水酸酸的,耳朵也像是被堵住了。这时,我有些气馁,但是,我又想起老师说过的话“世上无难事,只怕有心人。”顿时,我又充满了自信,给自己加油。通过不停地练习,我终于可以浮在水面上了,再加上打腿的动作,我能往前游了,我真的学会了!
接下来的几次课,我不停地练习,一次比一次熟练。在第十次课的考试中,我取得了好成绩,顺利地拿到了结业证书。
通过这次学游泳,我明白了:只要付出努力,就一定会有收获。明年我还要学习蛙泳,挑战自己。
周日,爸爸带我一起去游泳,我心里非常高兴,但也有一点害怕,因为我不会游泳。我们收拾好行装,开车到了泳池,我看到很多人在游泳,有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。
我和爸爸一起换好泳装,带上泳镜,我换套上一个泳圈。在泳池边,爸爸在我还没有准备好时,一把将我抱起跳进了泳池,我害怕极了,不过就这样我下了水。我只能套在泳圈内蹬蹬脚,用手拍拍水,看到其他一些小朋友自由的玩水,像个野鸭子,心里羡慕极了,很想试试,但又害怕。“在爸爸的鼓励和指导下,我开始学游泳。身体平直,手掌并拢向后划,两腿伸直,双脚上下滑动。”按照爸爸教的方法我一遍遍的学习,不知道是爸爸故意还是不小心,他手一松我扑腾了几下就下沉了,我心里发慌,整个头都沉进水里,还喝了两口水。还好,爸爸及时把我抱了起来,我好想从万丈深渊中被飞来的天使救起一样。爸爸抱着我,拍拍我的背,摸摸我湿漉漉的脸;我不停地咳着,呛水的滋味真不好受,我好久才缓过神了。后来在爸爸的鼓励下,我有学习了几遍,虽然这次我还没有学会游泳,但我已经懂得一些游泳的基础知识了,我相信很快我也会学会游泳的。
后来,爸爸和我一起玩跳水,我居然大获全胜;打水战,我也“赢”了爸爸。今天我玩得好开心!
经过十多天的努力学习,我终于学会了仰泳,感到非常自豪。
今天上午是我游泳初级班的最后一堂课。上完这节课,我就光荣"毕业"了。所以在最后一节课,我既欢呼雀跃又有些许留恋。刚开始来到这个泳池学习的点点滴滴的画面不断在我的脑海中涌现。
起初我们的王教练给我们制定了一套学习步骤,一要喜欢水;二要胆子放大,在水中时身体保持平直,头看上方;三要双腿上下蹬水。我们按照教练的指示一步步地学习,有了心里的踏实感,我不怕安全问题了,经过反复练习,我就渐渐地掌握了仰泳的技能。
从最初的不谙水性到现在的如鱼得水,我收获很多。今天这节课也是我盼望已久的,我终于可以充分展示这些天的苦练成果。王教练看到我在泳池里轻松自如的游着,也深感欣慰。妈妈十分羡慕,也产生了想要学习游泳的念头。
时光飞逝,最后一堂课即将接近尾声,可是我依旧对这个游泳池恋恋不舍,于是我要求妈妈再给我报个提高班,妈妈欣然答应了。
今天的我很有成就感,同时也明白了一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针。
一天,小兔在森林里摘果子。
忽然,它听见了奇怪的声音,它走过去问:“你是谁呀?”鸭嘴兽说:“我是鸭嘴兽,我是去河边游泳的。”忽然,咕咚一声鸭嘴兽不见了。小兔往河里看,不小心小兔也掉到了水里去了。它看见河里美丽极了。小兔忍不住唱起了歌“江南可采莲,莲叶何田田,鱼戏莲叶间,鱼戏莲叶东……”水里的小鱼说:“朋友,欢迎你的到来。”水里的`鳄鱼说:“有新朋友来了。”水里的海草说:“我们一起来跳舞吧!”小兔说:“对不起,我要去找鸭嘴兽先生。”
这时,小兔看见了鸭嘴兽先生。小兔说:“鸭嘴兽先生,你能教我学游泳吗?”鸭嘴兽说:“可以呀!”第一步,先是用脚蹬。第二步,再拿着木棍子用脚蹬。第三步,再用手向前划就可以了。小兔说:“没有什么困的难呀!”小兔按照鸭嘴兽教的方法反复练习,没过几天,小兔终于学会了游泳,它和鸭嘴兽来了一场比赛。第一名是小兔,它们两个拥抱在一起。
他们两都有一个梦想,想游过长江,游过大海。
我经历过很多第一次,第一次买菜,第一次过马路,第一次玩雪,其中最让我感到难忘的是第一次游泳。
今年夏天特别热,爸爸说:“小黄爸爸带你去学游泳吧。”我一听,高兴极了,便拿游泳用具和爸爸一起来到游泳馆。那里人真多,我和爸爸穿着游衣,戴上游镜和游帽,我开始向水里走去,下了水,我有点害怕,怕呛着水,但我一定要努力学好游泳。爸爸叫我先练憋气,我深呼吸及一口气,一蹲,进入了水里,我憋了十几秒,觉得太难受了就站了起来。我连续练习了几次,已经很熟练了,爸爸夸我很好,又叫我练飘浮,他又给我做了几次示范,于是我模仿爸爸的动作,手抓在游泳池在边上的石头上,然后脚一蹬地,就浮在了水面上了,然后就让两只脚往大肚子上一靠,就站起来了。我连续做了几次,第四次时,爸爸把我和石头拆了下来,我浮在水面上,不仅不慌还很平静,当气快没有时,我手往水里一压,脚往肚子里一靠,然后慢慢放在地上,又一站了起来。现在又 要学蛙泳。我把手放在水面上,脚一蹬,我浮了起来了,然后脚再一次蹬墙,我像一支箭一样射了出去,然后手一分一合,脚一收一蹬的,我的气不够了,我呛了一口水,立刻站了起来。看来还得多加练习呀!
经过训练我终于学会了游泳。第一次游泳让我收获了很多,首先要认真有毅力,这样才能成功。其次我学会了游泳。第一次游泳让我十分开心。
今天是我梦寐以求学游泳的第一天,也是第一次来鄞州游泳馆,觉得一切都好新鲜。我们在标着11号泳道的柱子上找到了自己的名字,就在那里集合等着教练。那时候,我已经全副武装了。穿上了泳裤,戴上了泳帽和泳镜,觉得自己也挺威风的。
张教练来了,他就带着我们来到了11号泳道前,先带领我们做了一些热身运动,扭扭脖子压压腿,甩甩胳膊弯弯腰。教练说:“我们先坐下,再把脚伸进水里,上下摆动。”我们照教练的方法踢了一会儿水,觉得挺好玩的。接着教练就像打水仗一样,往我们身上拍水。我们的身上都湿了,但都很开心。
教练说:“下水!”我们就一下子跳进水里,等我们站稳了,教练就让我们绕成圈圈在水中走步。接着,教练说:“我们先学憋气,憋12秒。”于是,我们在教练的倒数声中在水中憋了12秒。我坚持下来了,也有坚持不住的学员提前露出头来,让教练按回去再憋会儿。憋完后,教练又说:“再憋15秒。”我就又憋了15秒。这次,我憋完后感到自己就像没气了一样,特别难受。。
我觉得今天收获很大,学得也很多,下次一定能学到更多的。说不定不久,我就能学会仰泳了呢!
假期里,妈妈给我报了个游泳班,我又兴奋又恐惧。
开课的第一天,我和妈妈乘坐公共汽车来到威海体育学校游泳馆。一进大厅透国玻璃看见很多学员们都在刻苦训练,我换好泳裤、戴上泳帽、水袖,一进泳池心情豁然开朗。
首先,教练让我们下水,我很迷惑,心想为什么教练不教动作?我面无表情的把脚伸进水池内,然后转身手扶泳池边一步一步慢慢前行。训练了一会儿,教练开始教蛙泳脚的姿势。首先脚的姿势像青蛙,脚向外翘开,再一张一合分开,手触到鼻子再伸直,双臂划圆,然后深吸一口气再憋气再浮出水面。反复操练了几天,然后让我们排队有秩序的下水操练。
第一次下水,原以为自己很轻松的掌握要领,没想到一跳进泳池就呛了一口水,此时,手脚并用,乱成一团,拼命地往池边游,这时,教练拿者训练杆面带微笑的把我推到水里,我很恼火,教练笑着对我说:”加油呀,孩子,其实你游的很不错。“听了教练的鼓励我游的更认真了,我听到和看到了其他学员家长对我的的鼓励和赞扬感到自豪,仿佛自己像一只快乐的大青蛙。
游泳让我懂得坚持就是胜利!
假期里,我主动要求爸爸带我去学游泳。
到了严分中学游泳馆,游泳馆里人可多了!有的在深水区像鱼儿一样游来游去;有的在跳水,把水溅得老高;还有的居然在浅水区戴着游泳圈!爸爸带着我下水了,水冰凉冰凉的,冻死我了!我立刻跳上岸,结果脚没踩稳,一跤跌进水中。爸爸接住了我,免去了一场呛水灾难。
爸爸先教我练习憋气,开始了,我捏住鼻子,屏住呼吸,手抓住扶梯,头钻进水里。才憋了2秒钟,就感觉胸口发闷,就像没气了一样,很难受!
爸爸见我没事,就继续让我练习。我想让爸爸大吃一惊,就继续憋下去想证明我能憋很长时间。不料,不幸的事发生了!我憋到5秒钟,有人不小心撞了我一下!我的脚浮了起来,我一慌,双手松开扶梯,这是,我的身体完全不听我使唤了,在水里翻起了跟头。我觉得鼻子很难受,耳朵嗡嗡作响。我终于站稳,钻出来水面,爸爸却笑着说:“你刚学游泳,怎么连水中翻跟斗都学会了?”我小声地说“这是个意外。”
最后一次,我竟然憋了20秒!后来,经过多次练习,我学会了游泳。还在建德市游泳比赛中获得第四名呢!
这几天酷暑难当,最舒适的地方就是游泳池了吧。可是我还不会游泳,那就赶紧去学吧。
我们换好泳衣,戴好泳镜,我就迫不及待地跳进了水中。啊,真凉快!我深深地吸了一口气,把头埋到水中,让身体浮在水面上。这是去年张叔叔教我的游泳基本功。
这时妈妈发现了一个熟悉的身影,原来是我们学校的体育老师也在游泳,这下我可找到一个免费的教练了。老师先让我深深地吸一口气憋住,抓住我的一只手,让我浮在水面上,我轻而易举地做到了。老师就教我学仰泳,老手用手托住我的头,让我平躺在水面上,身体真个放松,双脚轻轻地摆动。我闭上眼睛,觉得自己就像是一条美人鱼,正摆动着漂亮的尾巴浮在水面上呢。一不小心,身体不平衡了,不过没关系,我记得老师的话,只要双脚轻轻往下一站,身体就能扑通一下直立起来。
不知不觉学了一个小时,老师说我学得还不错,接着该学打腿了,先把腿绷直,然后用脚尖拍打水面,一定要连续不断地拍打,而且不能慢下来,否则身体很快就会沉下去。老师扶着我练习了一次,没想到在中途他已经放手,我自己游到了游泳池的另一头。
不知不觉几个小时过去了,我们约好下次要学蛙泳了。
我的梦想实现了,在星期六,爷爷带我去游泳馆,我迅速带上游泳圈准备下水,爷爷说:“带着游泳圈是学不会游泳的”。我说:“不带游泳圈我会被淹住的。”爷爷说:“不用担心,有爷爷呢。”我赶快把游泳圈给爷爷,虽然我喝了不少水,但经过几个小时的磨练,我已经领会了游泳的要领。
星期日,爷爷又带我去了游泳馆,我扑通一声跳入深水区,我很快被水淹没了,爷爷这时出现在我身边,把我的头拖出了水面,微笑着说:“想学会游泳,必须勇敢,不要怕喝水,我一直在你身边呢,不要乱,要冷静,你一定会成为游泳高手的。”有了爷爷的鼓励,我不再害怕更勇敢的按着游泳要领去游,我从容的游到了岸边,我回过头,看到爷爷在远远的水里对着我笑,我才知道爷爷不知道什么时候已经不在我身边了,我靠自己能力游到了岸边,我突然理解爷爷的良苦用心了。
通过几次反复锻炼,我基本上已经算会游泳了,通过实现游泳梦想的过程,我深刻的明白,无论做什么事情,都要自信,勇敢,不过分依赖父母,感谢爷爷,感谢父母,突然觉得这个暑假我真的长大了。
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