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高中生集中注意力的方法(高中生怎样才能集中注意力)

2023-04-13 06:20:52高考试题访问手机版145

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上课如何集中注意力

1、重视听讲

充分认识到老师在上课时的重要作用。教师在教学活动中的主导作用,在上课时表现得最充分,时而指引方向,时而启发诱导,时而鼓劲加油,时而扶持帮助,教者始终处在学生的前列,为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解,启发点拨,不管从内容的连续性、生动性,还是从方法的系统性、灵活性,都比课后辅导详细得多,更是同学们自己看书远远不能比拟的。不仅如此,教师还能根据课堂上学生的反应,不断调整教学的进度和方式。千方百计提高课堂教学的效率。可以说,在老师的指导下,学生走的是一条最简捷的认识道路。每位同学都应虚心向老师学习,在教师指导启发下上好每一节课。有的同学认为,父母懂得数理化,回家补补就行了,这些想法千万要不得,有了这些念头,无意之中就会放松听课,降低四十五分钟的效率。

2、专心听讲

课上应集中注意力,全神贯注地听老师讲解,眼睛要盯着老师的嘴,看老师的表情,耳朵听老师讲课的声音,头脑思考老师所讲的内容,思路应与老师保持一致。有的同学努力这样做了,但是,有时听着听着,自己的思路离开了老师讲解的思路,独自思考起来。我们说,上课时向老师学习是有时间性的,千万不能丢掉这个宝贵的机会。要尽量强制自己,使自己的思路与老师的思路保持一致,同步前进。如果自己在老师启发下,有了比较好的想法,可以在笔记本上记下几笔,等下课后再去深入思考。在课堂上思路不可离开“向导”,单独行动,更不能乱发奇想,思想上“开小差”。课堂上“分心”、思想上“跑马”是学习的大敌。

3、当堂弄清

指课堂上就要基本理解掌握所学的新内容,一堂新课,总要介绍一些新概念、新关系、新技巧、新方法。那么,课堂上就要搞清楚每一个新概念的内涵和外延,弄清概念与概念之间的关系。对数理化中的公式、法则、定理、定律要知道是怎么推导出来的,以及如何变形和运用。对政史地文中的原则、要点、方法要当堂理解和记忆。对英语中的新词、句型、语法关系要及时熟记和掌握,当堂任务当堂完成,尽量不留尾巴,不增加课后负担。

怎么集中注意力高效听课

1.保证充足的睡眠时间,保持旺盛的秸力

晚上经常加班加点.学习到深夜才睡觉.到第二天—下课时昏昏欲睡,总是提不起精神。课堂上听不好,课后再找时间加班学习,就会越来越不好。以饱满的精神走进课堂,是集中注意力听课的重要前提。

2.紧跟老师的沿路听课

紧跟老师的思路和教学进度听课,就会跟着老师走进探索知识的海洋,受老帅上课情绪的感染,就会把听课看做是一件快乐的事情,会更加专注的听课。遇到听不懂的地方做个记号坚持听下去,千万不要停下来,否则你就会越来越听不懂,慢慢地就会失去听课的信心,注意力就很难集小了。

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