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高考前一天建议生活上注意饮食和睡眠
高考前一天最重要的事情就是自己的身体，只有保持良好的身体状态，才不会影响考试的发挥，在这个时候，有些学生想要在最后一个晚上实现逆袭，这基本是不可能的，就不要在最后一个晚上熬夜复习了，因为学生的学习成绩并不会因为这一晚上而发生太大的变化，所以一定要忌熬夜，因为熬夜之后，第二天的精神状态就会非常差。
准备考试用品
高考前要准备相关的考试用品，老师和家长都会在这时候提醒学生们，比如考试用的笔和其他一些工具，考试用笔一定要做多准备几只，因为你不知道哪支笔在某一时刻可能会出现问题，总之，一些基本的工具一定要提前准备好，如果在考场中出现意外，比如自己的考试工具丢了，就会很麻烦。
放松心态
对于很多学生来说，高考前都会有一些紧张，这都是正常的表现，毕竟这么大的事情，老师和家长也会跟着紧张，学生需要做的就是正确的看待紧张，不要过度的关注紧张的情绪，因为有时候越关注反而会越紧张，一直到考试之前都难以平复下来，考试的时候如果紧张过度，脑子里就会非常混乱，很容易影响考试的发挥。
高考前一天如何度过白天的时候看一看往年的高考试卷，找找高考的感觉。熟悉了高考的模式使你明天看到题没有陌生感，倒好像是久违的朋友。
晚饭后彻底地洗洗澡，将头发洗得柔顺飘逸，然后准备明天的衣服，一定穿那套最凉爽、靓丽的，使你兴奋，让别人感到眼前一亮，把你喜欢的代表吉祥的饰物带上。其实不是丽珊老师不唯物，而是心理暗示对人真的很重要，走在进考场的路上，周围的人欣赏的眼光会唤起你心底的自信，这种自信会支撑着你攻克一个个考试中的难题。如果你已经习惯了很晚才能入睡，那就听一听舒缓的轻音乐，看一看恬淡风格的散文，慢慢地进入梦乡。
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