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《天才在左疯子在右：心理疾病漫谈》读后感1200字
当你试着了解自己，找到行为背后的内在原因才能设身处地的理解别人。很多人说"感同身受"这个词就是个悖论，根本不可能有一个人完完全全的感受到另一个人的痛楚，话虽如此但也并不完全是，谁说我们一点都体会不到呢？当你自己也经历类似的情景时再想起曾经某人给你提起的那些事想必你会有更深的体会。或者你也曾经历，那么你一定能懂他此刻的伤痛，但其实重要的根本不是你是否真的懂，而是给他需要的情感慰藉，让他有种被治愈的感觉，觉得自己被"看到"了，而不是抛下一堆冷漠的大道理。生活中人们常有这样的体会，遇到某件事很愤慨或者伤心难过去找人倾诉，结果这个人对你的情绪无动于衷，甚至觉得不过小事一件，你至于那么大反应嘛，这种行为无疑是加深了你的心理创伤，也让你对他无比失望，结果就是再也不会找他倾诉，甚至不再将之视为亲近的朋友，关系慢慢变淡。所以我们才会强调共情。同理，对身边亲近的人要理解体谅对于其他人也是如此。生活中总会有一些人做出我们不太喜欢的行为，可能会引起我们很多不好的情绪体验，但如果我们从更深层了解他这种行为背后的原因时也会多一份谅解和同情。倒不是说我们要去体谅所有人，委屈自己的感官体验，而是在理解了他人的行为后对很多事就也就不会那么在意了，心胸更加宽广，格局更大，不易被情绪左右。当然你会发现对这个世界有了更多的宽容和善意。就像书中提到的很多人们一提起就无比厌恶的“恋物癖”“恋童癖”等等一些无法被原谅的行为，但如果有这种情况的人是你的亲人爱人呢？如果他们是你最在乎的人也有正常的社交圈，只是有这种自己也控制不了的怪癖呢？我们该如何面对？可能很多人会说这种人就是怪物，不值得被原谅，但看完这本书会发现，其实如果你身边真的有这种人，你要做的不是先去唾弃和责骂，而是帮他找出背后的原因，试着理解他并慢慢引导他，陪他走出来。不过并不建议同情心泛滥，不清楚自己的实力就一腔热血跑去帮忙，别没帮到别人反而害了自己。最好的方式还是要找专业的心理机构解决，来自家人的鼓励和支持至关重要。书中也提到一些人格障碍，做做自测可能真的会有某项人格障碍的倾向，早点发现才能更好的改变。例如依赖性人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍都是比较常见的类型。每个人或多或少都有自己的阴暗面和自己未必能觉察到的心理疾病，世界上不存在绝对完美的理想主义，我们要做的是要去了解、承认、面对、接纳并试着改变。要相信那些遭受过的不同程度的心理创伤在漫漫人生中通过自我成长和调节终会慢慢疗愈，或许我们无法改变所有让自己不满的部分，但我们一直在努力让此刻的自己比过去更好不是吗？这本书通俗易懂，适合小白做个了解，认真看进去会发现里面不少内容会帮你回忆起一些往事，引发思考和自省，让你一瞬间明白为什么某个时期会有某些行为，不过最好还是辅助一些心理学基础读物可能会更好的理解书中的一些内容。
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