晚上就吃一根黄瓜可以减肥吗(每天吃黄瓜可以减肥吗)

本文有云课堂小编为大家带来以下内容：黄瓜可以减肥

日常吃黄瓜是可以达到减肥的效果，黄瓜含有大量的水分以及纤维物质，少量食用便能产生饱腹感，同时黄瓜中的元素还可以促进肠胃蠕动，有排出毒素的作用，从而达到减肥的效果。

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