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2022福建高考各科目什么时候考试考试科目 | 考试时间 | 日期 |
语文 | 09:00-11:30 | 44719 |
数学 | 15:00-17:00 | 44719 |
历史/物理 | 09:00-10:15 | 44720 |
外语 | 15:00-17:00 | 44720 |
化学 | 08:30-09:45 | 44721 |
地理 | 11:00-12:15 | 44721 |
思想政治 | 14:30-15:45 | 44721 |
生物学 | 17:00-18:15 | 44721 |
考生们可以让自己蓄势待发,主动打好心理战。大量的案例表明,高考备考后期主要是打心理战。同样的水平,心态平和、把控情绪能力强的学生往往会发挥得更好。当一个人越放松的时候,越能发挥自己的潜能。因此,考生们要认识到考前焦虑其实是一种正常的表现,要保持好心态,让自己能够蓄势待发。
考生们应学会科学减压方法,轻松应对焦虑。比如说可以采取冥想或腹式呼吸法来缓解焦虑,提高注意力,提升大脑的学习、工作效率。
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