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补脑蔬菜(补脑吃什么蔬菜好)

2023-04-13 04:48:19高考试题访问手机版450

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吃什么蔬菜补脑

1、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。

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